{"title":"Alienta Editorial","description":"","products":[{"product_id":"para-sonar-hay-que-dormir-joan-ortin-meneses","title":"Para soñar hay que dormir - Joan Ortín Meneses","description":"\u003cp\u003e¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de la población padece alguna alteración del sueño, y el 50 por ciento la ha padecido alguna vez. No es un problema menor, pues difícilmente lograrás tus objetivos si no duermes bien. La buena noticia es que tiene remedio… y no estamos hablando de pastillas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro examina las causas por las que sufrimos alteraciones del sueño y ofrece soluciones para recuperar el buen dormir. Los motivos por los que dormimos mal son variados: pasar por un momento personal difícil, tener miedos reales o imaginarios, estrés, depresión… El insomnio también puede derivarse de enfermedades físicas o mentales, pero la causa mayoritaria es, simple y llanamente, las preocupaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoan Ortín Meneses es un experto en insomnio; lo ha padecido y ha dedicado años de su vida a investigar cómo acabar con él. Aquí analiza los factores que inciden en el sueño (cronotipos, ritmos circadianos, habitación, ciclos del sueño, hábitos) y repasa los elementos que ayudan al buen dormir (de la meditación a la melatonina, pasando por cómo activar la glándula pineal). Pero va más allá y trata también el tema del inconsciente, explicando cómo se construyen los conflictos internos y detallando cómo superarlos. Todo narrado con un estilo cercano, ameno y sin artificios.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 13 X 21 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43875117138169,"sku":"9788413441795","price":16500.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/61MFbqZ8aWL._SL1500__1.jpg?v=1729529001"},{"product_id":"alergia-la-nueva-epidemia-dra-paula-ribo","title":"Alergia, la nueva epidemia - Dra. Paula Ribó","description":"\u003cp\u003eAlergia: Una enfermedad tan común como desconocida. De un tiempo a esta parte, los estornudos, la congestión nasal, los picores o el enrojecimiento de ojos se han instalado en nuestra vida y cada vez son más las personas que los sufren. Pero ¿qué ha causado este boom? ¿Por qué una de cada cuatro personas sufre esta patología? Considerada la nueva epidemia no infecciosa de nuestros tiempos, es una de las seis patologías más frecuentes del mundo y en torno a ella abundan los mitos y el desconocimiento, como creer que las alergias se pueden curar, que si no tienes síntomas eres igualmente alérgico o confundir alergia con intolerancia. Respiratorias, alimentarias, a los medicamentos, de la piel o a los insectos son las que más afectan actualmente a la población y por las que solemos recurrir al alergólogo. En este libro, la doctora Paula Ribó recoge todo el saber acumulado a lo largo de sus años de formación, investigación y práctica médica para desmontar estas falsas creencias. Cuándo y por qué aparecen las reacciones alérgicas, qué factores pueden influir en su desarrollo y cuáles son los síntomas más habituales según su tipología son algunas de las preguntas a las que da respuesta en estas páginas. Asimismo, expone las causas más frecuentes que pueden desencadenar una reacción grave y cómo actuar ante una anafilaxia o un shock anafiláctico. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"especificacion attr_formato\"\u003e\u003clabel for=\"attr_formato\"\u003e Formato:  \u003cspan id=\"attr_formato\"\u003e Tapa Blanda \u003c\/span\u003e \u003c\/label\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"especificacion attr_idioma\"\u003e\u003clabel for=\"attr_idioma\"\u003e Idioma:  \u003cspan id=\"attr_idioma\"\u003e Español \u003c\/span\u003e \u003c\/label\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"especificacion attr_n_pagina\"\u003e\u003clabel for=\"attr_n_pagina\"\u003e Páginas:  \u003cspan id=\"attr_n_pagina\"\u003e 312 \u003c\/span\u003e \u003c\/label\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43904282788089,"sku":"9789566223023","price":14500.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/portada_alergia-la-nueva-epidemi.jpg?v=1743263084"},{"product_id":"vitaminados-maria-hernandez","title":"Vitaminados - Maria Hernandez","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, digestivos, cánceres, depresión, esquizofrenia... hasta con autismo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAunque a raíz de la pandemia de la Covid-19 la sociedad descubrió el papel clave de la vitamina D en el sistema inmunitario, todavía hay mucha desinformación al respecto, incluso entre los propios trabajadores del sector de la salud. Este libro, totalmente basado en la evidencia científica, te ofrece una visión de conjunto sobre esta vitamina, que te permitirá comprender el papel fundamental que juega en tu organismo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45219814703353,"sku":"9788413441672","price":28900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/61CGlmpdenL._SL1500.jpg?v=1718833059"},{"product_id":"hablar-de-la-muerte-para-vivir-y-morir-mejor-montse-esquerda","title":"Hablar de la muerte para vivir y morir mejor - Montse Esquerda","description":"\u003cp\u003eNuestra sociedad moderna occidental vive de espaldas a la muerte. En apenas dos generaciones, los ritos y símbolos con que antes se acompañaba han desaparecido, convirtiendo la muerte en tabú. Aunque creamos que así somos más felices, esta conducta provoca dolor y sufrimiento añadido, pues aleja de la sociedad a las personas que viven la experiencia de la muerte y el duelo condenándolas a la soledad, impidiéndoles que encuentren espacio, referentes o rituales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa autora repasa cómo ha cambiado nuestra relación con la muerte a lo largo del tiempo a través de datos históricos, artículos de psicólogos, psiquiatras, bioeticistas y filósofos, fragmentos de novelas, canciones y películas. Desde una perspectiva médica, pero sobre todo humana, Montserrat Esquerda analiza cómo hemos convivido con la conciencia de la finitud y pone sobre la mesa otro tema incómodo: señala que la medicina se ha volcado en curar, olvidando que uno de sus objetivos primordiales debería ser intentar una muerte en paz y paliar el sufrimiento que la acompaña.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro nos recuerda la importancia de tener presente nuestra finitud, no solo en nuestra esfera personal sino en nuestras relaciones con los demás. Porque la ausencia de conversaciones sobre este tema en la vida cotidiana o cuando aparece una enfermedad grave en un familiar, la desaparición de los niños en los rituales de despedida y velatorios y la falta de preparación provocan que vivamos con mayor estrés y caos la inevitable experiencia de la muerte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos vamos a morir algún día y, antes, vamos a vivir el duelo por la pérdida de alguna persona querida. Tener referencias sociales, culturales y familiares será de gran ayuda cuando llegue el momento. Debemos recuperar esa familiaridad con la muerte por nuestro propio interés, y es una tarea colectiva. Empecemos leyendo este libro y atrevámonos a derribar otro tabú.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eN° de Páginas: 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45473643299065,"sku":"9788413441498","price":23750.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/360769_portada_hablar-de-la-muerte-para-vivir-y-morir-mejor_montse-esquerda_202205121651.jpg?v=1725916585"},{"product_id":"el-codigo-de-la-persuasion-christophe-morin-y-patrick-renvoise","title":"El código de la persuasión - Christophe Morin y Patrick Renvoise","description":"\u003cp\u003eDesde el principio de los tiempos, los humanos han tratado de controlarse unos a otros. Académicos e investigadores han desarrollado innumerables teorías de persuasión, pero todavía se desperdician miles de millones de dólares en anuncios o campañas que no consiguen llamar la atención o motivar a la gente a la acción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBasándose en casi dos décadas de investigación sobre el efecto de la publicidad y los mensajes de ventas en el cerebro humano aplicadas con éxito a más de 200.000 ejecutivos en todo el mundo, Christophe Morin y Patrick Renvoise ofrecen el primer modelo integral de persuasión basado en las últimas investigaciones en neurociencia, psicología de los medios y economía del comportamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExpuesto en términos sencillos y al alcance de cualquier lector, este libro analiza la forma en la que los mensajes persuasivos afectan a las funciones cerebrales críticas, tales como como la atención, las emociones, el esfuerzo cognitivo y la toma de decisiones. Y lo que es más importante, te guía a través de un sencillo proceso paso a paso llamado NeuroMap™ que proporciona la forma más eficaz de elaborar mensajes que pueden persuadir a cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier momento.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 576\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45815914922233,"sku":"9788413440408","price":30000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/348178_portada_el-codigo-de-la-persuasion_christophe-morin-y-patrick-renvoise_202403011037.jpg?v=1734376300"},{"product_id":"tu-dolor-de-espalda-tiene-solucion-si-sabes-como-juanma-ortega","title":"Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo) - Juanma Ortega","description":"\u003cdiv class=\"frase-mkt\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eEl 80% de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de dolor de espalda en algún momento de su vida, pero la mayoría de los tratamientos que existen se centran en atacar el síntoma y olvidan el origen del problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon casi veinte años de experiencia clínica y apoyándose en los últimos avances de la biomecánica, Juanma Ortega ha desarrollado un método basado en técnicas activas que te convierten en el protagonista de tu recuperación. Su objetivo es claro: liberarte del dolor de espalda yendo a la fuente del problema para solucionarlo de raíz y que nunca más te vuelva a doler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl autor, experto en recuperación de lesiones de columna vertebral sin cirugía, pone a tu disposición múltiples soluciones, combinando técnicas avanzadas de compensación, descompresión y estabilización articular para eliminar el dolor de forma efectiva y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsimismo, te explica cómo tu estilo de vida influye en tu recuperación y te ofrece las claves para convertir pilares como la alimentación saludable y el descanso en tus aliados.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 280\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46369270759673,"sku":"9789566223047","price":18000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/414929_portada_tu-dolor-de-espalda-tiene-solucion-si-sabes-como_juanma-ortega_202412191200.jpg?v=1743092085"},{"product_id":"cuando-llega-el-alzheimer-natali-pintos","title":"Cuando llega el Alzheimer - Natalí Pintos","description":"\u003cdiv class=\"frase-mkt\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHERRAMIENTAS Y CONSEJOS PARA ABORDAR LA ENFERMEDAD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa demencia\u003c\/strong\u003e, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erepresenta un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos\u003c\/strong\u003e. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demencias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y se manifiestan en cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNatalí Pintos, psicóloga experta\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een estas enfermedades degenerativas,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eofrece estrategias concretas para que los cuidadores lidien con la demencia desde la compasión y la comprensión\u003c\/strong\u003e, y no desde una posición de hostilidad, con el objetivo de que conozcan los síntomas, acepten la «pérdida» de la persona y reconozcan y expresen su dolor. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA través de historias reales y consejos prácticos\u003c\/strong\u003e, estas páginas presentan una novedosa perspectiva que anima a los cuidadores a buscar apoyo y a cuidar de sí mismos mientras asisten a sus seres queridos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna mano amiga en forma de manual que brinda las herramientas necesarias para enfrentar la enfermedad con dignidad, amor y un entendimiento más profundo de sus desafíos y recompensas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46369271218425,"sku":"9788413443218","price":22000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/405398_portada_cuando-llega-el-alzheimer_natali-pintos_202403110942.jpg?v=1743092146"},{"product_id":"el-libro-del-networking-cipri-quintas","title":"El libro del networking - Cipri Quintas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl libro que cambiará tu manera de entender las relaciones sociales\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs un hecho científicamente demostrado que las personas que tienen más y mejores vínculos sociales son más felices, gozan de mejor salud y viven más años. Por ello, aprender a relacionarte socialmente te servirá más que cualquier otra habilidad o talento para vivir una vida plena y feliz. En este libro, Cipri Quintas te ofrece las pautas a seguir para desarrollar y consolidar buenas relaciones sociales y con ello enriquecerte tanto a nivel emocional como económico.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePracticar el networking con corazón, desde la bondad, la empatía y la generosidad abre las puertas del éxito. Dar las gracias, dedicar tiempo a escuchar, aparcar el ego, ayudar a que pasen cosas, huir de la gente tóxica, vencer la timidez o sacar el máximo partido a las nuevas tecnologías son algunas de las claves que a Cipri Quintas le han servido para mejorar personal y profesionalmente, y que comparte contigo en estas páginas pensadas para que mejores tus habilidades sociales y seas capaz de conseguir todo aquello que te propongas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro también incluye más de un centenar de frases inéditas escritas por amigos de Cipri que hablan sobre el valor de la amistad y las relaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALIENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46944412238073,"sku":"9789566223061","price":18500.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/426994_portada___201704240938.png?v=1760650554"}],"url":"https:\/\/libry.cl\/collections\/alienta-editorial.oembed","provider":"Libry.cl","version":"1.0","type":"link"}