El Pequeño Libro del Yoga - Lucy Lucas
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SKU: 9788484458081
ISBN: 9788484458081
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.
Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.
Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.
- N° de Páginas: 376
- Dimensiones: 10,5 x 14,5 cm
- Encuadernación: Tapa Blanda
Precio
$10.500
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