La cura alcalina- Stephan Domenig

Programa de 14 días para perder peso, ganar energía, recobrar la salud y mantenerse joven y vital. Durante casi un siglo los principios de nutrición desarrollados por el doctor Franz Xaver Mayr (pionero en el cuidado de la salud a través de la dieta), e incluidos en La cura alcalina, han ayudado a decenas de miles de personas a perder peso, ganar energía y conservarse más vitales y saludables. En este libro, el doctor Domenig propone un revitalizante programa basado en una dieta más saludable y menos ácida, a la vez que enseña a establecer un adecuado equilibrio entre el ejercicio y el descanso. Y todo ello sin recuento de calorías ni artificios dietéticos. La cura alcalina te permitirá: aprender a instaurar tu propio equilibrio ácido-base, descubrir un enfoque más sano para tu alimentación general, identificar las comidas que te proporcionarán un óptimo equilibrio ácido-base, tener a tu disposición un plan de dieta alcalina de 14 días que incluye sabrosos y digestivos menús diarios.

Para estar saludable, tener un cuerpo en forma y desplegar toda nuestra energía y vitalidad, el nivel de pH (acidez) de nuestro organismo debería ser neutro o ligeramente alcalino. Sin embargo, la dieta occidental suele ser más bien ácida (pH más bajo) y por ello nos sentimos fatigados, indolentes, abotargados y enfermos.

• N° de Páginas: 176
• Dimensiones: 24 x 18 cm
• Encuadernación: Tapa dura