Come sano - Jamie Oliver
El libro con el que aprender y divertirse comiendo saludable, de la mano del gran Jamie Oliver.
En respuesta a una industria alimentaria, que muchas veces trabaja en nuestra contra, este libro nos permitirá tomar el control de nuestra salud a través de una alimentación sabrosa y sana.
Será completísimo: 100 trucos para hacer la compra, comer y vivir, 120 recetas, todas con ingredientes mínimos y muchas soluciones rápidas para los que no tienen mucho tiempo.
El lector aprenderá a cuidarse y alimentarse bien (y sin dramas), de la mano de uno de los mejores chefs del mundo. Además, cada receta incluye una tabla nutricional con las kcal, proteínas, fibras y demás componentes, algo que le aporta un plus adicional.
- N° de Páginas: 320
- Dimensiones: 20 x 25 cm
- Encuadernación: Tapa dura
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