Ashtanga Yoga - John Scott
Seleccione Title
SKU: 9788484457060
ISBN: 9788484457060
El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente. Esta disciplina: • Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas. • Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal. • Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma. • Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.
Tapa blanda: 144 páginas
Editor: Gaia Ediciones; Edición: 1 (5 de febrero de 2018)
Idioma: Español
ISBN-13: 978-8484457060
Tapa blanda: 144 páginas
Editor: Gaia Ediciones; Edición: 1 (5 de febrero de 2018)
Idioma: Español
ISBN-13: 978-8484457060
Precio
$19.000
Ver costos de envio
El costo de envío contempla sólo el envío de este producto
Comprobando la disponibilidad para retiro en tienda ...
No reviews