DIANA

Los Cinco Beneficios de ser Amable - David R. Hamilton

SKU: 9789566122081 ISBN: 9789566122081
La amabilidad es la cura gratuita y eficaz para combatir los males del siglo XXI.

La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.

Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.

Ficha Técnica

  • Editorial: Diana
  • N° de Páginas: 208
  • Dimensiones: 15 x 23 cm
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Año Publicación: 2021
  • Idioma: Español
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