Mindfulness Practico - Dr. Ken A. Verni
GAIA

Mindfulness Practico - Dr. Ken A. Verni

SKU: 9788484455912 ISBN: 9788484455912
Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: ¢ Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. ¢ Ejercicios diseñados para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío deportivo... ¢ Meditaciones especialmente seleccionadas para practicarlas fácilmente en tu día a día, explicadas paso a paso para encaminarte a la vivencia plena del presente. Potencia tu autoestima ¢ Cultiva relaciones más satisfactorias ¢ Mejora tu concentración ¢ Alcanza tus objetivos ¢ Supera el estrés ¢ Disfruta de todo lo que la vida te ofrece Con Mindfulness Práctico podrás crear tu propio programa de meditación y experimentar sus beneficios cada día.

  • N° de Páginas: 224
  • Dimensiones: 20 x 24 cm
  • Encuadernación: Tapa Dura
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Precio
$32.000
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Nuestros clientes dijeron:

  • NardaMuy lindo el libro me alivio un poco el dolor que llevo ..gracias muy pronto iré por otro gracias 🌹

  • Cristian"¡100% recomendado! La atención al cliente es excelente. Muy amables y profesionales."

  • YusinExcelente producto lo recomiendo al 100% y la atención igual se merece 5 estrellas

  • CristinaExcelente libro mi hoja quedo contentísima aún le falta mucho por leer pero genial fue recomendado por el personal puesto que fui por otra saga pero no estaba en fin 100%recomendable feliz año

  • María ignaciaMe encantó el libro! Además llegó en muy buenas condiciones a mi casa, envío rápido, muchas gracias!

  • NicoleBuen producto lo recomiendo

  • Isidora그들은 친절했어요

  • SebastiánMuy bonito

  • MarijanTienen literatura de crecimiento personal, educacion financiera y espiritual y eso me gusta mucho Lo que si podrian traer más sobre autores como brian tracy, grand cardone, napoleon hill

  • JuanFue un libro entretenido leer un futuro me gustaría llegar a poder comprar el resto Paulina PC y son un buen trabajo en esto y fue una obra, que al menos desde su primera parte veo que tiene potencial. en cuanto a mi experiencia con libre fue sorprendente es una tienda muy linda por dentro y que te da un ambiente bueno y dentro de todo también me sorprendió la cantidad de libros difíciles de encontrar en Calama que se venden ahí y su sistema de puntos al comprar también me sorprendió, así que sí encuentro que fue para mi primera compra ahí una buena.