Las heridas que no vemos - Begoña Aznárez

Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas.

El trauma psíquico es tan común entre nosotros que podría afirmarse que es pandémico. Pensamos que no, pero las experiencias traumáticas son más frecuentes de lo que imaginamos y dejan secuelas que permanecen mucho tiempo en nosotros y que no siempre relacionamos con aquello que vivimos tiempo atrás. Todos experimentamos este tipo de vivencias y todos sufrimos, de una u otra manera, sus consecuencias: ansiedad, depresión, dificultades de aprendizaje y concentración, somatizaciones, etcétera. La doctora Aznárez nos explica en este libro todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas. Asimismo, nos ofrece respuestas claras y concisas para tratar aquello que durante demasiado tiempo nos ha culpabilizado, avergonzado y dolorido.