Ama tu soledad - Borja Vilaseca

Aprende a disfrutar de tu propia compañía con el referente del autoconocimiento en España.

La soledad tiene muy mala prensa en nuestra sociedad. Es cierto que las personas somos seres sociales, que necesitamos estar con los demás, pero nuestro miedo a estar solos nos ha generado adicción a las relaciones y a estar siempre rodeados de gente. Y esta dependencia es el origen de gran parte de nuestro malestar. Por eso mismo, si queremos sentirnos mejor, debemos aprender a estar solos.

En este libro, Borja Vilaseca nos descubre las claves para lograr la independencia emocional, y de este modo conocer quienes somos realmente y aprender a ser felices por nosotros mismos.

 

• N° de Páginas: 272
• Dimensiones: 19 x 12 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda