PANAMERICANA
Demasiado estres - Margot Arnaud
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante desafíos y presiones cotidianas. Este libro ofrece herramientas prácticas y estrategias científicamente respaldadas para reconocer los síntomas del estrés excesivo y aprender a gestionarlo de manera efectiva.
A través de ejercicios, técnicas de relajación y cambios en los hábitos diarios, descubre cómo recuperar el equilibrio emocional y mejorar tu bienestar. Una guía clara y accesible para transformar la relación con el estrés y vivir con mayor calma y confianza.
A través de ejercicios, técnicas de relajación y cambios en los hábitos diarios, descubre cómo recuperar el equilibrio emocional y mejorar tu bienestar. Una guía clara y accesible para transformar la relación con el estrés y vivir con mayor calma y confianza.
Calcular costo de envío
El costo de envío se confirma en el checkout.
Demasiado estres - Margot Arnaud
$14,900
