SIRIO

El Arte de Dormir - Rob Hobson

SKU: 9788418000409 ISBN: 9788418000409
Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso. Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.

Ficha técnica

Nº de páginas:
190
Editorial:
SIRIO
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788418000409
Año de edición:
2020
Plaza de edición:
ES
Traductor:
ROC FILELLA ESCOLÁ
Fecha de lanzamiento:
01/06/2020
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