{"product_id":"el-lenguaje-secreto-del-cuerpo-jennifer-mann-karden-rabin","title":"El lenguaje secreto del cuerpo - Jennifer Mann; Karden Rabin","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUna guía revolucionaria para reducir el estrés, erradicar el dolor a largo plazo y sanar la mente y el cuerpo Cuando una persona está agobiada por el estrés, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. Sin embargo, si constantemente se enfrenta a entornos inseguros, relaciones tóxicas o patrones de pensamiento destructivos, existe el riesgo de que quede atrapada en el «modo supervivencia» durante un largo periodo. En estos casos se habla de desregulación o sensibilización, un cuadro que provoca confusión y dolor crónico, tanto mental como físico. Mediante la explicación detallada de la desregulación del sistema nervioso y la teoría polivagal, además de una completa guía de prácticas cognitivas, somáticas y evolutivas, este libro te enseñará desde hoy mismo a crear cambios importantes en tu mente y tu cuerpo a través de estos tres pasos esenciales: • Tomar consciencia de las reacciones desreguladas, tanto mentales como corporales. • Interrumpir su avance. • Reconfigurarlas y reprogramarlas para mejorar tu salud y tu vida. En cuanto domines el lenguaje de tu cuerpo y lo hables con fluidez, no solo podrás controlar el estrés, sino que disfrutarás de una profunda y sorprendente transformación personal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 12 x 19 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GAIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67511284171001,"sku":"9788411081719","price":28900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/9788411081719.png?v=1793107816","url":"https:\/\/libry.cl\/products\/el-lenguaje-secreto-del-cuerpo-jennifer-mann-karden-rabin","provider":"Libry.cl","version":"1.0","type":"link"}