Estiramientos - DK
Este completo libro te muestra cómo los estiramientos pueden desempeñar un papel fundamental para lograr mayor bienestar.
Reduce el riesgo de lesiones y descubre cómo responde el cuerpo cuando realizamos estiramientos.
El libro incluye una serie de rutinas de estiramientos, con un aumento progresivo en intensidad y adaptadas a diferentes habilidades y objetivos. Además, contiene las herramientas necesarias para crear tus propios entrenamientos personalizados.
Cada ejercicio está explicado en detalle mediante ilustraciones generadas por ordenador.
Tanto para practicantes ocasionales como para deportistas experimentados, este completo libro te ayudará a mantenerte flexible y activo.
- N° de Páginas: 224
- Dimensiones: 19,5 x 23,3 cm
- Encuadernación: Tapa Blanda
Nuestros clientes dijeron:
MarciaExcelente producto, muy útil para la educación de nuestros hijos
CamilaEl libro llegó en excelentes condiciones, además en 2 días ya estaba en mi domicilio, muy rápida la entrega
JocelynExcelente atención de entrega y claridad al comprar en la página
Danielael producto es de excelente calidad, pero lo que más me gustó es la atención y además la rápida solución al pequeño problema que hubo, gracias
RubiLa atención fue excelente volveré pronto a comprar
AlvaroExcelente servicio y la entrega fue muy rápida, 100% recomendado
CarolinaHermoso libro
AlanTanto el producto como la atención recibida fueron excelentes. La librería en sí me transmitió una sensación de calma y tranquilidad que realmente me gustó. El libro me fue muy útil, no solo para conocer nuevas historias, sino también como fuente de inspiración para mi propio libro. Todo fue excelente
FranciscaMe encanta conprar en Libry, libros 100% recomendables, la atención fue excelente♥️
Aranzaexlente libro, me encantó 100% recomendado
