La Biblia de la Meditacion - Madonna Gauding

Guía esencial para la meditación.

La biblia de la meditación presenta 140 técnicas descritas paso a paso y extraídas de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. Encontrarás meditaciones para la relajación, para permanecer centrado, para vivir conscientemente, para desarrollar amor y compasión, para resolver problemas, para manifestar tus sueños o para conectarte con la esfera divina. Contiene también consejos sobre posturas de meditación, sobre cómo crear tu espacio sagrado y sobre el modo de establecer una práctica diaria de meditación. Tanto si eres principiante como si llevas ya un tiempo meditando, esta guía práctica te ayudará a emplear la meditación para sanar, para aliviar las tensiones, para la exploración personal y para el crecimiento espiritual.

Ficha Técnica

• Editorial: Gaia 
• N° de Páginas: 400
• Dimensiones: 14 x 16.5 cm 
• Encuadernación: Tapa blanda 
• Año Publicación: 2019
• Idioma: Español