La Biblia del Yoga Moderno - Christina Brown
GAIA

La Biblia del Yoga Moderno - Christina Brown

SKU: 9788484456117 ISBN: 9788484456117
En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

Ficha Técnica

  • Editorial: Gaia
  • N° de Páginas: 400
  • Dimensiones: 14 x 16.5 cm 
  • Encuadernación: Rústica 
  • Año Publicación: 2018
  • Idioma: Español
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Nuestros clientes dijeron:

  • MarciaExcelente producto, muy útil para la educación de nuestros hijos

  • CamilaEl libro llegó en excelentes condiciones, además en 2 días ya estaba en mi domicilio, muy rápida la entrega

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  • Danielael producto es de excelente calidad, pero lo que más me gustó es la atención y además la rápida solución al pequeño problema que hubo, gracias

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  • CarolinaHermoso libro

  • AlanTanto el producto como la atención recibida fueron excelentes. La librería en sí me transmitió una sensación de calma y tranquilidad que realmente me gustó. El libro me fue muy útil, no solo para conocer nuevas historias, sino también como fuente de inspiración para mi propio libro. Todo fue excelente

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  • Aranzaexlente libro, me encantó 100% recomendado