Nutricion Emocional - Fran Sabal


Precio:
$14.000
Stock:
Disponible

Descripción

Despierta tu sabiduría nutricional con Fran Sabal.

¿Por qué el crecimiento personal es clave a la hora de querer adelgazar?

Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro, por lo cual, si queremos cambiar nuestro cuerpo, el primer paso es comenzar a trabajar en nuestro interior.

Nutrición emocional es un método probado que trabaja en cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, entendiendo al ser humano como un todo y no simplemente como un número o una talla.

A lo largo de estas páginas, trabajaremos con herramientas de Salud, Nutrición, PNL, Mindfulness, Mindful Eating, Coaching e Inteligencia Emocional, para que así descubras, de forma natural y sencilla, cómo sanar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu peso, recuperando tu autoestima, liberándote de la ansiedad y la culpa a la hora de comer y despertando tu propia sabiduría nutricional.

Bienvenido a este viaje de autoconocimiento y autocuidado.

«Te invito a leer este libro magistral y pionero en Nutrición Emocional, que romperá con muchos paradigmas actuales, ya que nos enseña la real importancia de la nutrición física, pero también mental, emocional y espiritual.» (Catalina Silva, médico nutrióloga)

Ficha Técnica

Editorial: Planeta
N° de Páginas: 270
Dimensiones: 15 x 23 cm
Encuadernación: Rústica con solapas
Idioma: Español

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Formas de Pago Seguras y Encriptadas

También te podría interesar:

Vistos recientemente