{"product_id":"otra-forma-de-vivir-dr-yoon-hong-gyun","title":"Una clase de autoestima - Dr. Yoon Hong Gyun","description":"\u003cdiv class=\"LeerMas_leerMas__innerWrapper__pG_jW\"\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eUna clase de autoestima\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003ete invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima,   la define a partir de tres pilares: competencia, autonomía y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es así y en un mundo saturado de información, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctúa cada día, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a través de ejercicios prácticos y explicaciones adaptadas a cada situación, el Dr. Yoon nos enseña cómo regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relación con nosotros mismos , lograr la autoaceptación y aprender a querernos cada día un poco más que ayer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"LeerMas_leerMas__buttonWrapper__BJrUz LeerMas_visible__xr90C\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 400\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"FichaTecnica_fichaTecnicaTabla__gfgsK\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr class=\"FichaTecnica_fichaTecnicaContainer__rltnZ\"\u003e\n\u003ctd class=\"FichaTecnica_fichaTecnicaValue__lsJER\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"NEKO BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48298400121081,"sku":"9789566463023","price":21900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/9789566463023_1e4713c9-49e5-4a31-8267-01e773de4b8e.webp?v=1776526619","url":"https:\/\/libry.cl\/products\/otra-forma-de-vivir-dr-yoon-hong-gyun","provider":"Libry.cl","version":"1.0","type":"link"}