SIRIO

Respira Como un Oso - Kira Willey

SKU: 9788417399382 ISBN: 9788417399382
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, la aula...)

Los niños que practican Mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.


Nº de páginas: 102


Edición: Tapa Blanda
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