Respiracion Mindfulness - Rose Elliot

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.

Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

ISBN: 9788484457114
Editorial: Gaia Ediciones
Fecha de la edición: 2018
Edición Nº: 1.ª reimp.
Colección: Psicoemoción
Idiomas: Español
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 14,5 x 21 cm
Nº Pág.: 192