La solución microbioma - Robynne Chutkan

La sanación radical del cuerpo a través de la flora intestinal

Todas las enfermedades graves o crónicas empiezan en el intestino. La solución microbioma incluye:- información sobre las sustancias que alteran la flora intestinal - recetas para desarrollar bacterias beneficiosas en el ecosistema intestinal- recomendaciones para el uso de antibióticos- información sobre probióticos y suplementos - pautas para la prevención de los trastornos más habituales- técnicas para restaurar el microbioma. El microbioma nombre que define de forma colectiva a los billones de bacterias que viven en nuestro tracto digestivo es el tema médico candente del que todo el mundo ha empezado a hablar en los últimos tiempos. La doctora Robynne Chutkan, una reconocida gastroenteróloga, ha sintetizado en esta obra los últimos descubrimientos sobre el tema y explica cómo la dieta occidental estándar, unida a la obsesión por la limpieza que asola a la sociedad, están consiguiendo aniquilar nuestro microbioma natural, es decir, los «bichitos buenos» que tan cruciales son para nuestra salud. Como resultado, estamos favoreciendo el crecimiento de ciertos tipos de bacterias inadecuados y generando un desequilibrio que expone a nuestro organismo a sufrir enfermedades autoinmunes crónicas.

«Nuestra alimentación y estilo de vida están destruyendo nuestro microbioma, es decir, las bacterias buenas de nuestro cuerpo, que son nuestras aliadas esenciales a la hora de combatir enfermedades. Este libro revelador nos enseña a reparar este ecosistema vital para que gocemos de una salud óptima.>>
Dr. Frank Lipman, autor de "Las nuevasn reglas de la salud"