{"product_id":"tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-dr-aurelio-rojas","title":"Tu corazón tiene algo que decirte - Dr. Aurelio Rojas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este libro encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLas claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eN° de Páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48488806875385,"sku":"9789566017349","price":26900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0407\/1168\/4263\/files\/9789566017349.png?v=1780670168","url":"https:\/\/libry.cl\/products\/tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-dr-aurelio-rojas","provider":"Libry.cl","version":"1.0","type":"link"}