Zen para Distraidos - Monja Coen

No es preciso ser monje para ser zen

Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones. Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano.

Con este libro podrás:

- Aprender técnicas de meditación
- Comprender el concepto de karma
- Entender el Nirvana
- Darle significado a la existencia
- Simplificar la idea del amor
- Practicar el desapego
- Ser más práctico
- Filtrar la información
- Tomar mejores decisiones

Ficha Técnica

• Editorial: Planeta 
• N° de Páginas: 216
• Dimensiones: 14 x 21 cm
• Encuadernación: Rústica 
• Año Publicación: 2021
• Idioma: Español